L’étirement des chaînes postérieures est utile, voire indispensable pour de nombreux patients, mais la manière de le faire est souvent inappropriée, surtout si elle n’est pas suffisamment personnalisée.
La mauvaise manière de tirer le dos.
• L’élongation de la musculature rachidienne mal faite a tendance à surcharger les zones mécaniquement faibles, comme la jonction lombosacrée ou craniocervicale
• L’allongement des muscles postérieurs de la cuisse et de la jambe a les mêmes effets délétères s’il est mal effectué.
• Dans le même ordre d’idées, les exercices tendant à aplatir la lordose lombaire sont des armes à doubles tranchants. Exécutés en position assise les pieds au sol, ou debout, et inscrits dans une rééducation globale de l’individu, ceux-ci sont forts utiles
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire